Укр

Новини

ГоловнаНовиниПродукти, які погіршують стан суглобів

Продукти, які погіршують стан суглобів

07.10.2019
Продукти, які погіршують стан суглобів | Фарм-Рост Інвестмент

Експерти вважають, що харчування може як захищати від суглобових проблем, так і сприяти їх розвитку.

При артриті протипоказані насичені жири, які містяться в сирі, червоному м'ясі та вершковому маслі, оскільки вони активізують запальні процеси в організмі. При вживанні продуктів тваринного походження з високим вмістом насичених жирів збільшуэться вироблення простагландинів, які посилюють запалення.

Вживання рослинних олій (кукурудзяна, соняшникова, кунжутна) з жирними кислотами омега-6 також сприяє виникненню проблем з суглобами. При захворюваннях суглобів дані кислоти запускають хімічні реакції, які посилюють запальний процес в суглобах.

При хворобах суглобів особливо шкідливі трансжири – штучні жири, які містяться в тортах, тістечках, випічці та всій кондитерської продукції, що готується з маргарином. Трансжирів також багато в фастфуді та напівфабрикатах.

Лікарі також рекомендують контролювати споживання солі – її надлишок веде до набряків та запалення. Людям з ревматичними захворюваннями рекомендується меню з недосоленною та прісною їжею.

Біль при ревматоїдному артриті можуть викликати й продукти з цукром, який посилює вироблення запальних цитокінів. Також протипоказані продукти з білого борошна, які подібно до солодощів, збільшують рівень глюкози.

Таким чином, при захворюваннях суглобів, слід ретельно стежити за своїм харчуванням.

Ще новини

Розроблено нову вакцину проти герпесу

18.10.2019

Медична школа Перельмана при Університеті Пенсільванії розробила вакцину проти генітального герпесу, повідомляє Medical Express. При тестуванні вакцини на тваринах майже у 100% їм вдалося захиститися від вірусу.

Як захиститися від простуди восени?

12.10.2019

Осінь – пора дощів, низьких температур та вітру. Звичайно, хотілося б відсидітися восени вдома, попиваючи чай з джемом та читаючи улюблену книгу, але, на жаль, якщо ви працюєте або навчаєтесь, це неможливо. А це означає, що можна потрапити під дощ, змерзнути, відчути пориви вітру. Як не захворіти при цьому?

Гормон, який ефективно лікує суглоби

29.09.2019

Гормон, який продукує жіночий організм під час вагітності, може позбавляти від болю у суглобах. Вчені Гарвардського університету встановили, що релаксин може використовуватися в якості інгредієнта для ін'єкцій пацієнтам з артрофіброзом, при якому відбувається скупчення надмірної кількості рубцевої тканини в суглобах.

Зелений чай корисний при артриті

25.09.2019

За даними ВООЗ, близько 10% чоловіків і 18% жінок віком старше 60 років страждають на остеоартрит. І це без урахування пацієнтів різного віку з ревматоїдним артритом та іншими запальними захворюваннями суглобів.